Burnout e INSS
O esgotamento causado pelo trabalho é uma condição reconhecida. E, quando o INSS reconhece a ligação com o trabalho, os direitos mudam bastante.
Revisado em 28 de setembro de 2026
Esgotamento causado pelo trabalho
A síndrome de burnout é o esgotamento físico e mental provocado por estresse crônico no trabalho: metas impossíveis, jornadas longas, pressão constante, assédio. Não é fraqueza nem "cansaço normal" — é uma condição reconhecida.
Na classificação de doenças, aparece como Z73.0 na CID-10 e ganhou código próprio, QD85, na CID-11, como fenômeno ligado ao trabalho. E a lista brasileira de doenças relacionadas ao trabalho, atualizada pela Portaria GM/MS 1.999/2023, reforça essa ligação.
Por que isso muda os direitos
Quando o INSS reconhece que o afastamento tem relação com o trabalho, o benefício sai como acidentário (B91), e não como comum (B31). A diferença é grande:
- não exige carência
- a empresa continua depositando o FGTS durante o afastamento
- na volta, há estabilidade de 12 meses — veja estabilidade
Veja espécies de benefício.
Como mostrar a relação com o trabalho
- A CAT — que a empresa deve emitir e que você, o sindicato ou o médico podem registrar se ela não emitir
- Relatório do psiquiatra ligando o quadro à rotina de trabalho
- Registros concretos: e-mails com cobranças excessivas, jornadas, metas, mensagens fora de hora
- Relatos de colegas e afastamentos anteriores pelo mesmo motivo
Na perícia
Como em toda doença psiquiátrica, o que decide é mostrar a incapacidade para o trabalho, e não só o diagnóstico: o que você deixou de conseguir fazer, desde quando, e o tratamento em curso. As orientações estão em depressão e INSS e em como se preparar para a perícia.
Se o benefício sair como comum
É possível pedir a conversão para acidentário, por recurso ou na Justiça. Se for negado, veja auxílio-doença negado.
Além do INSS
O burnout causado pelas condições de trabalho também pode gerar pedido de indenização contra a empresa, na Justiça do Trabalho. É uma discussão separada da previdenciária, para tratar com um advogado trabalhista.
A ExataPrev é uma empresa privada, sem vínculo com o INSS ou com o governo federal. Fazemos análise técnica do extrato que você mesmo baixa no Meu INSS. Não somos escritório de advocacia e não atuamos em processo: caso judicial, tempo especial e tempo rural contestado pedem um advogado.