Homem com 30 anos de contribuição: quando posso me aposentar?

As regras de transição que dependem de tempo exigem 35 anos. Com 30, faltam cinco — e, para a maioria, quem fecha primeiro é a regra de idade, aos 65.

Revisado em 28 de setembro de 2026

Trinta anos ainda não abrem as regras de tempo

Para o homem, as regras de transição que dependem de tempo — pontos, idade progressiva e pedágios — exigem 35 anos de contribuição. Com 30, faltam cinco. E, para a maioria, a regra que fecha primeiro é a de idade: 65 anos.

O caminho mais comum: aposentadoria por idade aos 65

Quem já contribuía antes de novembro de 2019 se aposenta aos 65 com 15 anos de contribuição — você tem o dobro. O tempo a mais entra no valor: 60% da média, mais 2% por ano acima de 20. Com 30 anos, 80% da média. Veja aposentadoria por idade.

A idade progressiva do homem encontra os 65 em 2027

Em 2026, a idade progressiva pede 64 anos e 6 meses, com 35 de contribuição. Em 2027 chega a 65 e para. A partir daí, ela exige a mesma idade da regra por idade — e ainda pede 35 anos de contribuição. Para quem tem 30 anos hoje, ela praticamente deixa de fazer diferença. Veja o que muda em 2027.

Pontos: só para quem começou muito cedo

A regra dos pontos exige 35 anos de contribuição e a soma de idade e tempo em 103 pontos em 2026, chegando a 105 em 2028. Com 30 anos de contribuição aos 55, por exemplo, a soma só fecha perto dos 65 — sem vantagem sobre a regra por idade.

Quem tem 30 anos de contribuição aos 45 é outra história: contribuindo sem parar, fecha os pontos por volta dos 60. Veja tenho o tempo, mas não a idade.

E os pedágios?

Dependem do tempo em 13/11/2019. Quem tem 30 anos hoje tinha por volta de 23 naquela data — longe dos 33 que abririam o pedágio de 50%. O pedágio de 100% exigiria cumprir o dobro do que faltava, o que costuma levar além dos 65.

Os caminhos que antecipam

• Tempo especial trabalhado até 2019 convertido com acréscimo de 40% — dez anos de fábrica viram catorze. Veja aposentadoria especial
• Vínculos antigos que não estão no extrato, como o serviço militar

Às vezes, os "30 anos" viram 34 depois de uma conferência cuidadosa — e aí a conversa é outra. Para quem já tem 35, veja homem com 35 anos de contribuição.

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